Consells per anar amb la bici

Per anar de viatge varis dies o de cap de setmana, de vegades tenim
molts dubtes del què és necessari portar a la bossa de la bicicleta.
Per la meva experiència, us aconsello:
Barret o gorra
Olleres pel sol
Guants segons l’estació de l’any:

Estiu i primavera guants de dits (Guants amb les puntes dels dits descobertes)
Hivern guants complerts (guants que tenen tots als dits coberts)


Bosses per la Bicicleta














Roba interior de recanvi segons els dies que estarem viatjant.

 Per exemple si són dos dies seriendues o tres mudes, un parrell o tres mitjons.
si són mes dies serien:   una bona opció és  4 pantalons un dels pantalons llargs,
inclòs al Pantaló per anar en bicicleta ( Colote) un parell o tres samarretes, no  cal portar mes roba per la ruta anirem rentant
Culotes Home es veu la "guata"













Tovallola petita Roba impermeable chaqueta pantaló o 
capellina

Necesser:  gel/ champu, (ampolla petita així no ocupa tant espai )    (imatge)
Pasta de dents, colònia, pinta,
esponja, crema pel sol i crema corporal.

Sabó per rentar la  roba, sabó per rentar als plats

Roba parell de pantalons per canviar, culotes son pantalons per anar en bicicleta 
* (compte! segons si ets dona o home interior del culot canvia,hi-ha una guata diferent a la zona pelvica) veure imatge 1 i 2 

Farmaciola: Topionic, gassa esteri, tiretes, coto-fluix, aigua oxigenada,
tisores petites, algun analgèsic pel mal estar.
Calçat de recanvi  sabatilles deportives
Drap per neteixar la bicicleta
Carmanyola amb forquilla, gabinet, cullera, got     
Fogonet per escalfar el menjar que portem   si són varis dies poden  ( imatge)
compar els queviures durant  la ruta no cal portar a la boss

Exemple de neceser

Exemple Fogonet 
Ampolla aigua, també podeu comprar barres energètiques, Pero el més sa són els fruits secs que 
ric en sucre  
Si  teniu algun dupte podeu consultar-nos

Metro  i autobusos urbans de Barcelona
Per anar de viatge varis dies o de cap de setmana, de vegades tenim
molts dubtes del què és necessari portar a la bossa de la bicicleta.
Per la meva experiència, us aconsello:

LLISTA DE MATERIAL PER A UNES VACANCES EN BICICLETA

Material d'acampada

     Tenda lleugera
     Sac de dormir
     Matalàs enrotllable i/o inflable
     Llum de butà, amb cartutxos, o    fluorescent de butxaca, a piles  (1* veure l imatge)
     Llanterna de butxaca
     Cuineta de butà amb cartutxos de recanvi
     Plat, coberts, got, bol o tassó
     Ganivet multiusos, que talli bé, o Opinel
     Obrellaunes, obre-botelles
     Carmanyola inox (fa de cassola i paella)
     Paper de cuina
     Paper higiènic
     Sal, oli d'oliva, sucre ros, llet en pols
     Barretes de muesli, aliments liofilitzats
     Plàstic impermeable (per la pluja, el terra)
     Bosses d 'escombraries, buides
     Detergent per a plats i roba, esponja-fregall
     Cordill i 6 pinces d'estendre roba
     Llumins i encenedor
     Piles de recanvi (flash, lot, cambra fotogr.)

Estris personals

     Estris de neteja personal: raspall de dents, dentifrici, gel de bany, pinta, mirallet...
     Tovallola de platja
     Repelent de mosquits
     Crema protectora solar i aftersun
     Preservatius, tampons, salvaeslips
     Bloc de notes i bolígraf
     Cambra fotogràfica (millor: equip reflex)   
     Prismàtics compactes
     Tisores
     Farmaciola de viatge, medicines
     Ulleres de sol, i graduades si cal
     Agenda, rellotge de polsera...
     Ronyonera
     Claus de casa i de la bici

Documents i informació

     Plànols de la zona (generals i detallats)
     Guia turística o altra informació
     Diccionari o vocabulari, si escau
     Informació d'allotjaments: albergs de       joventut, càmpings, cases rurals...
     Carnet d'alberguista
     Carnet d'identitat i/o passaport i visat si cal
     Carnet d'Amics de la Bici / ECF
     Tarja de l'assegurança d'assistència en viatge (MGC, Caixa Cat, GESA...)
     Cartilla de la Seguretat Social
     Dues fotos carnet
     Bitllets de tren, d'avió, de vaixell, etc.
     Moneda espanyola, divises, travellers
     Targeta de crèdit

Roba i calçat

     3 camises (màniga curta i llarga) o bruses
     3 pantalons (bermudes i llargs) i/o faldilles, i cinturó
     Pantaló curt
     Xandall complet
     6 calçotets / eslips
     4 parells de mitjons (prims i gruixuts)
     3 samarretes de màniga curta
     4 mocadors (un de coll)
     Jersei
     Suèter gruixut (depèn del país a visitar)
     Jaqueta lleugera
     Anorac impermeable i transpirable
     Pantalons impermeables
     Protectors de sabates, impermeables
     Gorra o barret contra el sol
     Vestit de bany
     Guants de ciclista, i contra el fred si cal
      bambes i/o sabatilles, espardenyes
     Sabates o mocassins
     Genollera

Bicicleta: accessoris, eines i recanvis

     Alforges davanteres
     Alforges posteriors
     Bidonets per a l'aigua
     Comptaquilòmetres
     Tanca de cable (amb clau de recanvi)
     Clips de pantaló
     2 cambres d'aire de recanvi
     Desmuntables (orbital si és possible)
     Equip de reparació de pneumàtics
     Claus allen, clau anglesa petita
     Clau de radis
     Tronxa-cadenes
     Alicates
     Tornavís mitjà
     Extractor de biela
     Cable de fre de recanvi
     Bombetes i fil elèctric de recanvi
     Cinta aïllant


L'ACCÉS DE BICICLETES

Puc pujar la bicicleta al metro o al bus?


Transports Metropolitans de Barcelona
A l'autobús no és permès l'accés de bicicletes, llevat de les bicicletes plegables degudament plegades. Al metro es permet l'accés de bicicletes els dissabtes, els diumenges i els dies festius, i tots els dies durant els mesos de juliol i agost. Els dies feiners de la resta de l'any, se'n permet l'accés de 5.00 a 7.00 h, de 9.30 a 17.00 h i des de les 20.30 h fins al tancament de les instal·lacions. Les bicicletes plegades degudament plegades es poden dur sense cap de les restriccions esmentades, sempre que no molestin la resta d’ usuaris.


Ferrocarrils Catalans

 Ferrocarrils Catalans
podeu anar aquet enllaç de la operadora:
http://www.fgc.cat/cat/condicions_us.asp


Tramvia

Es pot entrar amb bicicletes dins dels tramvies?
TRAM
Tramvia
Sí, sempre i quan la capacitat al tramvia en aquell moment ho permeti. Cal evitar les hores punta. Hi ha espais reservats per la col•locació de les bicicletes a l’ interior dels tramvies.


Renfe



Plegadas o desmontadas

Siempre que superen las dimensiones señaladas para ser consideradas equipaje de mano, serán admitidas en los servicios AVE, Larga Distancia y Avant para trayectos nacionales con las siguientes condiciones:
  • Que la bicicleta se encuentre plegada o desmontada dentro de una funda de unas dimensiones máximas de 120 x 90 x 40 cm (largo-alto-ancho).
  • Los pedales deben estar desmontados y el manillar girado 90º.
En plazas acostadas, camas y literas:
  • En el caso de departamentos de camas, solo se admitirá en departamentos adquirido modo familiar y con un máximo de dos bicicletas por departamento.
  • Cuando el viaje se realice en litera, solo se admitirán dos bicicletas por departamento como máximo.
  • El transporte de la bicicleta es gratuito, siendo necesario obtener el correspondiente billete.
En trenes de Media Distancia Convencional, Cercanías y Ancho Métrico, las bicicletas plegadas no será necesario que viajen dentro de funda.

SIN plegar o sin desmontar

Se limitará a una bicicleta por viajero y sólo a los Servicios de Media Distancia Convencional, Cercanías y Ancho Métrico con las siguientes condiciones:
Servicios sin reserva de plaza:
  • Se podrá limitar el número de bicicletas por tren.
  • Para aquellos servicios que no se establezca un número máximo de bicicletas por tren, la única limitación existente es que no suponga molestia para el resto de los viajeros.
  • En Media Distancia Convencional y Ancho Métrico (Media Distancia) el precio del transporte de la bicicleta es de 3 euros para trayectos superiores a 100 kilómetros.Para recorridos inferiores a 100 kilómetros en estos trenes el coste del transporte es de 0 €.
Servicios con reserva de plaza
  • Se limitará el número de bicicletas por tren. Solamente estará permitida en aquellos trenes que dispongan de un espacio o área específica para el transporte de bicicletas, estando por lo tanto limitada a un número de bicicletas por tren.
  • El precio por el transporte de la bicicleta es de 3 euros para trayectos superiores a 100 kilómetros.

En Cercanías

Se podrán transportar bicicletas en los trenes de Cercanías bajo las siguientes condiciones específicas:
  • Sólo se admitirá una bicicleta por viajero
  • El viajero portador de la bicicleta deberá estar en posesión de un título de transporte válido y no abonará cantidad alguna por este servicio.
  • Si la ocupación del tren fuera elevada y el viajero portador de bicicleta no pudiera realizar su viaje o pudiera ocasionar molestias, podrá optar por otro tren o por la devolución del importe total de su billete.
  • Las bicicletas serán transportadas en los espacios destinados para ello. En el caso de no existir señalización, los espacios destinados para el transporte y acondicionamiento serán los espacios de acceso de los trenes autorizados, sin invadir, en cualquier caso, los pasillos y las zonas de asientos no abatibles.
  • La carga, custodia y descarga de las bicicletas será efectuada por sus propietarios.
  • Renfe no se hace responsable de los posibles desperfectos o pérdidas que puedan sufrir las mismas durante el trayecto.
ACCESOS.- El máximo de bicicletas por plataforma de acceso, lo determinará la disponibilidad de espacio en cada momento, prevaleciendo siempre el criterio de Atención al Cliente.

Rodalies de Catalunya


En estos trenes, las condiciones de acceso y comercialización las determina las Generalitat de Catalunya, por lo tanto las normas descritas en esta página no son aplicables a los mismos.
Per mes informacio podeu  veure aquesta paguina web dels companys de con bici:

http://bicisaltren.conbici.org/?page_id=798

Autobusos Interurbans
Gremi de Comerciants de Bicicletes de Catalunya ha liderat la petició recolzada per les entitats de la bicicleta com Amics de la Bici i la Coordinadora Catalana d'Usuaris de la Bicicleta (CCUB) per aconseguir que els serveis regulars d’autobusos interurbans concessionats per la Generalitat de Catalunya puguin transportar bicicletes de manera gratuïta.
La Generalitat de Catalunya informa de què a partir de l’1 de gener de 2015, els usuaris de la bicicleta podran pujar-la al bus de manera gratuïta.
Les bicicletes hauran d’anar a la bodega del vehicle, excepte quan es tracti de bicis plegables, que es podran transportar al mateix bus sempre i quan aquest admeti viatgers de peu.
Es podran portar com a màxim 5 bicicletes a la bodega i 2 a l'interior de l'autobús.
Només s’admetran bicis que estiguin en un estat de neteja correcte.

avio








 Vaixei







Nota informacio  treta dels operadors de transport public que operan a barcelona i catalunya